初心者が独学で筋トレする。

完全に初心者の子ブタが筋トレを本気でやります!目標はベストボディ等の大会に出場する事です!まだまだ知識も少ないので日々勉強してマッチョを目指しております。

サプリメント

おっす!

 

僕の毎朝摂取しているサプリメントを紹介します。

マルチビタミン亜鉛です!!

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マルチビタミンは野菜が不足しがちなのと、筋肉の成長も強化できるので飲むようにしてます。

 

亜鉛は男性ホルモンを多く分泌させ、筋肉の強化を増進させてくれます。

 

さらに60日分で700円くらいで購入できる手軽さからもかなりオススメです!

 

みなさんもぜひ試してみて下さい!!

 

ありがとうございました!

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